نصف علاج الهم أن تعلم انه سيزول
فهيم سيداروس
فلسفياً : عليكَ أن تعترف بوجوده وأن تتقبل فكرة أن الإنسان مُعرض لإنفعالات مثل الهم والحزن والقلق والخوف... الخ.
وكما يقول ديكارت : لا توجد إنفعالا جيدة وأخرى سيئة بل يوجد إستعمال جيد أو سيئ للإنفعالات.
مما يعني أنه يتوجب عليك تقبلها وبالتالي معرفة كيف تتعامل معها.
لاتتمسك دائما بعقلك، الحياة ليست عقلانية، لا تفكر بقلبك دائماً، الحياة لا تهتم بالعاطفة فقط.
كن إنساناً لا يقف على قدم واحدة لا تفرط في المشاعر كثيراً، إتزن بين عقلك وقلبك.
حافظ على كرامة قلبك من التهميش وعلى عقلك من الإستخفاف به لا أحد يستحق كل هذا الإندفاع.
كل شيئ في هذه الدنيا مؤقت، الهم مؤقت، الحزن مؤقت، الفرح مؤقت، الصحه مؤقته، والعمر أيظا مؤقت أما الحياه الدائمه فهي بعد الموت ، فإما سعادة دائمه وإما شقاء دائم .
أكثر ما يمكن أن تتميز به عن الآخرين حكمتك في اتخاذ القرارات وردود الأفعال والخبر الرائع أنه يمكنك اكتساب الحكمة
